Gewichtszunahme durch Rauchstopp ist nicht nur ein Mythos, sondern in vielen Fällen eine Tatsache. Grund genug also, diesem Phänomen etwas näher auf den Pelz zu rücken und zu schauen, woran es liegt und wie Sie ihm als angehender Nichtraucher oder angehende Nichtraucherin angemessen entgegentreten können. Denn eins ist sicher: Auch wenn Sie nach Ihrem Rauchstopp erst …
In diesem Artikel begeben wir uns auf die Suche nach Alternativen zur Zigarette. Als frisch gebackener Nichtraucher brauchen Sie Alternativen zum Tabak, um das Loch zu füllen, das entsteht, in den Momenten in denen Sie nicht rauchen und wo Sie noch bis vor nicht allzu langer Zeit geraucht haben. Themenübersicht: Eine Entscheidung für dauerhaftes Wohlbefinden …
In diesem Artikel erfahren Sie, wie Ihre ersten 5 Schritte als Nichtraucher aussehen könnten. Denn mit Rauchen aufhören ist nur die eine Seite der Medaille. Nach dem Aufhören kommt das Dranbleiben! Themenübersicht: Wie sieht Ihr erster Schritt in ein rauchfreies Leben aus? Ohne Rauch ein Schritt in Richtung Gesundheit Schrittweise zu mehr Fitness Nichtraucher leben …
So gehen Sie Ihre ersten 5 Schritte als Nichtraucher! (ohne Umkehr) Weiterlesen »
Für immer Nichtraucher bleiben: Nichtraucher werden ist nur der Anfang eines langen Weges. Denn nach den ersten Metern als frisch geborener Nichtraucher heißt es, unbeirrt weiterzugehen, ohne dass Sie sich von Versuchungen ablenken lassen. Themenübersicht: Nichtraucher bleiben, heißt Versuchungen widerstehen 4 Tipps für frisch gebackene Nichtraucher Belohnen Sie sich für jeden rauchfreien Tag Warum Sie …
Für immer Nichtraucher bleiben: Mit diesen 4 bewährten Methoden! Weiterlesen »
Nichtraucher werden durch Sofortentzug: Erfahren Sie in diesem Beitrag an echten Beispielen, wie Sie durch Sofortentzug zum Nichtraucher werden können. Themenübersicht: Warum ist Sofortentzug ist der schnellste Weg zum Nichtraucher? Beispiele von gewordenen Nichtrauchern durch Sofortentzug Passiv mitrauchen oder lieber die Zigarette zum Bier? Der Auslöser für ein Leben ohne Tabak Ihr Wille als Nichtraucher …
Durch Sofortentzug zum Nichtraucher mit diesen 3 Tipps, die funktionieren! Weiterlesen »
